Cycle des saisons

Cycle des saisons

Quelques chiffres

70%

La part de la population mondiale qui habitera dans une ville en 2050.
(56% en 2022)*.

+39%

La probabilité accrue de subir des troubles de l’humeur pour une personne vivant dans une ville.**

85%

La part des français pour qui la proximité d’un espace vert est un critère dans le choix de son habitation***.

2022

L’année depuis laquelle les médecins canadiens peuvent prescrire des promenades en forêt.

70%

La part de la population mondiale qui habitera dans une ville en 2050.
(56% en 2022)*.

+39%

La probabilité accrue de subir des troubles de l’humeur pour une personne vivant dans une ville.*

85%

La part des français pour qui la proximité d’un espace vert est un critère dans le choix de son habitation***.

2022

L’année depuis laquelle les médecins canadiens peuvent prescrire des promenades en forêt.

* Nations Unies  / ** Institut Universitaire en Santé Mentale Douglas – Allemagne – 2019   / *** Ville en vert, ville en vie : un nouveau modèle de société – Enquête Unep-Ifop 2016.

* Institut Universitaire en Santé Mentale Douglas
– Allemagne – 2019

‘’Regardez profondément dans la nature,
et alors vous comprendrez tout beaucoup mieux’’.

Albert Einstein

‘’Regardez profondément
dans la nature,
et alors vous comprendrez tout beaucoup mieux’’.

Albert Einstein

Un cycle constant... en mouvement permanent !

Au fil du temps, les saisons bercent la nature d’un rythme alternant débuts et fins dans un mouvement régulier.

Privés de nature et bousculés par le rythme effréné de nos vies citadines, nous nous sommes éloignés de ce rythme harmonieux au point de nous sentir coupés du lien qui nous unit au vivant.

Aujourd’hui, quand on regarde passer les saisons, c’est surtout dans des bulletins météo alarmistes qui tourmentent nos esprits déjà bien agités provoquant :

Homme épuisé, la tête dans ses mains, devant son ordinateur.
Photo Lukas Bieri - Pixabay
2 mains en gros plan menottées entourée d'alcool, cigarettes et pilules.
Photo Freepik
Femme de dos la main posée sur sa nuque douloureuse.
Photo Carolina Grabowska - Pexels
Cycle des saisons

Vous inspirez du rythme des saisons vous permettra de ralentir et de profiter de leurs énergies différentes pour renouer ce lien perdu
avec la nature… même au cœur de la ville !

Cycle des saisons

Vous inspirez du rythme des saisons vous permettra de ralentir et de profiter de leurs énergies différentes pour renouer ce lien perdu
avec la nature… même en plein cœur de la ville !

Pour qui ?

Pour vous qui rêvez d’une vie
qui vous ressemble, plus apaisée
et moins soumise au stress du monde moderne.

Pour vous qui rêvez  d’une vie qui vous ressemble, + apaisée

et moins soumise au stress du monde moderne.

Cycle des saisons

Vous pourriez vous connecter au cycle des saisons
pour ralentir, y voir + clair,
mieux vivre les mouvements
de l’existence et améliorer
ainsi grandement
votre qualité de vie.

Vous pourriez vous connecter au cycle des saisons pour ralentir,
y voir + clair, mieux vire les mouvements de l’existence
et améliorer ainsi grandement votre qualité de vie.

Comment ?

Grâce au bain de forêt (Shinrin Yoku).

Une pratique japonaise de (re)connexion à la nature à vivre… au coeur de la ville !

Pourquoi ''bain de forêt'' ?

Parce que c’est une expérience qui permet de vivre une immersion totale avec l’environnement naturel dans lequel on se trouve.   

Tous les sens sont sollicités afin de créer un contact bénéfique avec la nature.

Au Japon, c’est une pratique anti-stress reconnue scientifiquement pratiquée par une grande partie de la population.

Femme de dos ouvrant les bras vers une forêt - Photo Freepik
Photo Freepik

Pourquoi ''en ville '' ?

Vue sur le château de Frontenac depuis les Plaines d'Abraham à Québec.
Les Plaines d'Abraham à Québec. Les bains de forêt en ville c'est possible !

Parce que la nature urbaine n’est pas une nature de substitution mais bien un monde vivant à part entière.

Parce qu’il n’y a pas besoin de s’échapper des villes pour se connecter à la nature.

▸ Pour profiter différemment des espaces naturels proches de chez soi.

▸ Pour se détendre et vivre une expérience de ralentissement unique au cœur de sa ville.

Découvrez les prochaines dates à Québec offertes
par votre guide certifiée :

Découvrez les prochaines dates à Québec
offertes par votre guide certifiée :

Comment ?

En faisant un 1er pas grâce à notre webinaire :

"Se ressourcer
sans quitter la ville grâce aux cycles naturels"

1h pour explorer la puissance
des cycles naturels et transformer
votre vie citadine en
une expérience + épanouissante.

"Se ressourcer sans quitter la ville
grâce aux cycles naturels"

1h pour explorer la puissance des cycles naturels
et transformer votre vie citadine en une expérience + épanouissante.

A la fin de cette expérience immersive vous aurez :

1

Compris l’influence
de l’environnement urbain
sur
votre bien-être.

2

Découvert les bienfaits
des cycles naturels
sur votre vie en ville.

3

Expérimenté des techniques simples pour vivre un quotidien d’urbain.e
plus apaisé.

La date de notre 1er webinaire approche… Inscrivez-vous pour ne pas le manquer !

Pour vous accompagner

Un couple qui vit au rythme des saisons pour une vie urbaine plus douce et apaisée.

Photo de Sarah Kastendeuch cocréatrice de Cyclique par Nature.

Sarah Kastendeuch

Professeure de méditation
Guide Shinrin Yoku
(Bain de forêt)

Photo de Jean-François Clausse cocréateur de Cyclique par Nature.

Jean-François Clausse

Sophrologue

Vous êtes une collectivité (municipalité,OBNL…) et vous souhaitez mettre le bien-être des citadin.e.s au coeur de vos actions ?

Nous créons selon vos besoins des expériences cycliques sur-mesure.

Vous êtes un collectif (municipalité, association, entreprise…)
et vous souhaitez mettre le bien-être des citadin.e.s au coeur de vos actions ?

Nous créons selon vos besoins des expériences cycliques sur-mesure.

Retour en haut