Créateurs d'expériences
Nature et Bien-être
dans les parcs urbains.
Notre mission : soutenir le bien-être des citoyen.ne.s tout en valorisant le potentiel de ressourcement des espaces verts.
Créateurs d'expériences ''Nature et Bien-être''
dans les parcs urbains.
Notre mission : Soutenir le bien-être des citoyen.ne.s
tout en valorisant le potentiel de ressourcement des espaces verts.
Soyons clairs...
Sensation de liberté, grands espaces, air vivifiant…
Quand il s’agit de se ressourcer, rien ne remplace les bienfaits d’une sortie en nature, loin de la ville.
Sauf que...
Nos agendas surchargés nous privent de ces sensations de bien-être et nous confrontent à une réalité bien différente :
- On passe les 3/4 de notre temps enfermé.e.s dans nos logements, voitures ou bureaux.
- Les hyperstimulations de la ville (bruit, pollution, agitation…) s'ajoutent à celles de nos écrans pour perturber nos jours et nos nuits.
- L'accès à des espaces naturels nécessite du temps et des moyens qu'on n'a pas forcément.
Chez Cyclique par Nature, on pense que personne ne devrait
se sentir fragilisé par les impacts de la vie moderne.
Chez Cyclique par Nature, on pense que personne ne devrait se sentir fragilisé par les impacts de la vie moderne.
On pense même qu’il existe un moyen de prolonger de manière durable
les bienfaits d’une sortie en plein air
ou de compenser le manque de nature.
Lequel ?…
On pense même qu’il existe un moyen accessible et durable
d’augmenter le sentiment de bien-être et la qualité de vie en ville.
Lequel ?…
Les parcs urbains !
Ces voisins qui nous veulent du bien.
Bien qu’ils soient cernés par le bitume, les arbres, fleurs, sentiers ou pelouses de nos villes forment de VRAIS espaces naturels. Des lieux propices au ralentissement, à la contemplation, à la relaxation et au lâcher prise.
Malheureusement trop souvent...
On traverse nos parcs comme on traverse nos rues :
▸ l’esprit préoccupé par les obligations, injonctions, sollicitations ou notifications qui nous éloignent d’une nature tellement proche… qu’on ne la voit plus !
Pourtant, dans cette période...
- Où le stress, l’anxiété et l'épuisement ébranlent autant les individus que les sociétés...
- Où personne ne peut s'estimer à l'abri d'un problème de santé mentale pour soi ou son entourage...
- Où l'OMS annonce que 2 humains sur 3 vivront dans des villes en 2050*...
… Il paraît primordial d’offrir aux populations un accès facile à des outils pratiques pour préserver leur bien-être et leur équilibre.
* Source : ONU – www.un.org
* Source : ONU – www.un.org
… Il paraît primordial d’offrir aux populations un accès gratuit
à des outils pratiques qui facilitent l’adoption de saines habitudes de vie.
''C'est une triste chose de songer que la nature parle et que le genre humain n'écoute pas.''
Plus qu'un parc...
Chez Cyclique par Nature, nous constatons chaque jour les bienfaits de la nature urbaine sur notre bien-être mental et physique. Pourquoi ?… Parce que nous l’avons pleinement intégré dans notre vie quotidienne.
Chez Cyclique par Nature,
nous constatons chaque jour les bienfaits de la nature urbaine sur notre bien-être mental et physique. Pourquoi ?…
Parce que nous l’avons pleinement intégré dans notre vie quotidienne.
Aujourd’hui, nous croyons en une nouvelle manière de vivre plus ‘‘contempl’active‘‘…
Aujourd’hui, nous croyons en une nouvelle manière de vivre plus “contempl’active“…
Où les urbain.e.s
profitent de la nature de proximité
pour ralentir, observer, respirer…
Où les parcs,
au-delà de leur côté récréatif, sont considérés comme de véritables espaces de ressourcement.
C’est dans cet esprit que nous vous proposons une offre inédite qui permet à chacun.e d’augmenter son exposition à la nature tout en renforçant son sentiment de bien-être en ville.
Nos expériences "Nature & Bien-être".
Des expériences
en autonomie
(Accès libre par code QR)
Des expériences
en groupe
(De 6 à 20 personnes par session)
Parcours numériques
audio-guidés
Vous voyez les bornes de recharge pour les véhicules électriques ? Et bien… pareil, mais pour les humains !
1. On prend une marche dans un parc.
2. On balaye un code QR à une de nos stations de ressourcement.
3. On retrouve un peu de calme et de sérénité en se laissant guider par une voix apaisante et rassurante dans un court audio.
Les + :
▸ Offrir une expérience bien-être gratuite et autonome en plein air.
▸ Les parcours sont personnalisés en fonction de la topographie de votre parc et d’une thématique préalablement définie ensemble.
▸ Mettre en valeur la capacité de ressourcement de votre espace naturel.
Les marches
de Shinrin Yoku
Plus connue en Français sous le nom de « Bain de Forêt », il s’agit d’une expérience sensorielle d’exposition à la nature. Elle permet de se (re)mettre en mouvement dans la lenteur et d’apaiser l’esprit dans la douceur.
Les + :
▸ Faire vivre une immersion en nature, guidée, en groupe.
▸ Faire prendre conscience de la capacité de ressourcement des espaces naturels proche des citoyen.ne.s.
▸ Faire découvrir la pratique japonaise du Shinrin Yoku et ses effets bénéfiques scientifiquement prouvés sur le corps et l’esprit.
Les ateliers
thématiques
Offerts en ligne ou en présentiel, nos ateliers / conférences permettent d’offrir des outils pratiques et accessibles pour préserver l’équilibre mental et émotionnel.
Les + :
▸ Un format court : entre 1h et 2h.
▸ Nos ateliers permettent une meilleure compréhension des bienfaits des cycles naturels pour soutenir et équilibrer le quotidien.
▸ Plusieurs thématiques possibles : ville & nature, sieste, sommeil…
Nos expériences
Des expériences
en autonomie
(En accès libre par code QR)
Parcours numériques
audio-guidés
Vous voyez les bornes de recharge pour les véhicules électriques ? Et bien… pareil, mais pour les humains !
1. On prend une marche dans le parc de son quartier.
2. On balaye un code QR à une de nos stations de ressourcement.
3. On retrouve un peu de sérénité en se laissant guider par une voix apaisante et rassurante dans un court audio.
Les + :
▸ Offrir une expérience bien-être gratuite et autonome en plein air.
▸ Les parcours sont personnalisés en fonction de la topographie de votre parc et d’une thématique préalablement définie ensemble.
▸ Mettre en valeur la capacité de ressourcement de votre espace naturel.
Des expériences
en groupe
(De 6 à 20 personnes par session)
Les marches
de Shinrin Yoku
Plus connue en Français sous le nom de « Bain de Forêt », il s’agit d’une expérience sensorielle d’exposition à la nature. Elle permet de se (re)mettre en mouvement dans la lenteur et d’apaiser l’esprit dans la douceur.
Les + :
▸ Faire vivre une immersion en nature, guidée, en groupe.
▸ Faire prendre conscience de la capacité de ressourcement des espaces naturels proche des citoyen.ne.s.
▸ Faire découvrir la pratique japonaise du Shinrin Yoku et ses effets bénéfiques scientifiquement prouvés sur le corps et l’esprit.
Les ateliers
thématiques
Offerts en ligne ou en présentiel, nos ateliers / conférences permettent d’offrir des outils pratiques et accessibles pour préserver l’équilibre mental et émotionnel.
Les + :
▸ Un format court : entre 1h et 2h.
▸ Nos ateliers permettent une meilleure compréhension des bienfaits des cycles naturels pour soutenir et équilibrer le quotidien.
▸ Plusieurs thématiques possibles : ville & nature, sieste, sommeil…
Notre approche vous intéresse ?
▸ Vous êtes gestionnaire d’un parc/jardin, d’une entreprise, d’une organisation ?…
▸ Vous avez une question ou une demande particulière ?
Contactez-nous dès aujourd’hui pour discuter de vos besoins et découvrir combien nos parcours pourraient améliorer le bien-être de vos équipes ou de votre public.
Le saviez-vous ?
20 minutes d’exposition à la nature suffisent à réduire le stress.
Source : www.sciencedaily.com
Faites le test !
Laissez-vous guider dans une expérience de 20′ au contact de la nature et ressentez ses bienfaits sur votre bien-être.
Laissez-vous guider dans une expérience de 20′ au contact de la nature
et ressentez ses bienfaits sur votre bien-être.
1
Téléchargez une expérience
audio-guidée.
2
Rendez-vous dans le parc
le + accessible.
3
Laissez–vous guider et commencez enfin à raaaalentir !
1
Téléchargez une expérience
audio guidée…
2
Rendez-vous dans votre jardin ou dans le parc le + proche…
3
Laissez–vous guider et commencez enfin à raaaalentir !
Les bénéfices.
▸ Techniques anti-stress,
▸ Exercices de respiration contrôlée,
▸ Exercices de relaxation corporelle…
Nos expériences intègrent toutes des pratiques issues de la Sophrologie et de la Pleine Conscience (Mindfulness) dont les bienfaits sont aujourd’hui avérés scientifiquement.
Elles sont conçues pour :
- Profiter des bienfaits de la nature sans avoir besoin de réserver un billet d'avion ou de se retirer dans le bois !
- Vivre une expérience immersive offrant des moments de calme et d'apaisement... même en centre ville.
- Offrir aux participant.e.s des outils pratiques pour atténuer le stress, optimiser l'énergie, favoriser la détente et préserver ainsi leur équilibre mental.
Ils nous font déjà confiance
