Jean-François et Sarah les 2 auteurs du site souriants devant un arbre.

Qui sommes-nous ?

Un couple qui intègre la nature en ville
à son quotidien pour une vie
plus douce et plus apaisée.

Un couple qui intègre
la nature en ville
à son quotidien pour une vie
plus douce et plus apaisée.

Octobre 2017...

Épuisés par de trop nombreuses années de salariat dans le monde des médias en France, nous faisons le choix de nous extraire d’un environnement qui ne nous convient plus.

Ce qui nous consume ?

Notre sédentarité, le temps passé sur les écrans, un sentiment d’inutilité, une impuissance à faire bouger les choses et notre colère contre un système qui nous oppresse…

Sarah et JF en prison bureau
Oui, oui... C'est bien nous, coincés et désespérés,
derrière des barreaux dans notre job d'avant !
Sarah et JF souriants devant un drapeau du Québec
Des sourires qui vont être de courte durée...

... Janvier 2020

Devenus entrepreneurs, nous immigrons à Québec pour assouvir nos envies de changements et de grands espaces…

Malheureusement…
Un mois à peine après notre arrivée, la pandémie de Covid 19 nous claque la porte au nez !

Notre rêve attendra.

Le défi pour nous ?…
▸ Nous intégrer dans un nouveau pays, une nouvelle culture et une nouvelle ville quand tout se referme autour de nous.

Notre solution ? Investir le moindre espace où nous avons encore la liberté de nous épanouir malgré les interdits, à savoir :
les rues et les espaces verts de notre ville,
▸ nos corps et nos esprits !

Sarah et JF souriants devant un drapeau du Québec
Des sourires qui vont être de courte durée...

Résultat...

Malgré les incertitudes notre moral reste au beau fixe . Au lieu de ressentir de l’anxiété comme beaucoup, nous nous sentons plutôt bien à Québec !
Nous comprenons alors ces 3 choses :

Une vue des Plaines d'Abraham à Québec avec la château de Frontenac dans le fond.
La nature urbaine, une ressource au bien-être des urbain.e.s.

C’est de ce lien fort qu’est née notre envie d’entreprendre et de créer ‘’Cyclique par Nature’’ !

Sarah Kastendeuch de Cyclique par Nature debout les bras écartés sur une chaise géante devant le château de Frontenac.
Vivre à son rythme et au rythme de la nature... même en ville !

Aujourd'hui ?...

Nous voulons partager les apprentissages de cette sérénité retrouvée au contact de la nature en ville.

Nous voulons œuvrer afin que l’environnement urbain ne soit pas un obstacle dans la quête d’une meilleure qualité de vie.

Nous voulons vous aider à suivre VOTRE propre rythme plutôt que de subir celui d’un monde gouverné par l’immédiateté, la sédentarité, la rentabilité et l’individualisme.

Sarah Kastendeuch de Cyclique par Nature debout les bras écartés sur une chaise géante devant le château de Frontenac.
Vivre à son rythme et au rythme de la nature... même en ville !

Comment ?

▸ En offrant des outils pratiques pour adopter ce mode de vie de manière durable dans le quotidien.

▸ En créant pour vous des expériences toutes reliées à la nature en ville.

▸ En aidant à vivre plus proche de la nature… même si l’environnement urbain paraît défavorable.

Groupe de gens en train de méditer assis en rond au pied d'un arbre dans un parc.
Photo AdobeStock

Ça vous parle et ça vous motive autant que nous ?…
On vous invite à nous rejoindre dans la création d’une nouvelle urbanité sereine et apaisée !

Nos formations

Sarah

Nos formations

Jean-François

PSSST !...
Petites indiscrétions sur notre couple (pendant que JF a le dos tourné !)

Sarah et Jean-François, les 2 auteurs du site Cyclique par Nature.
  • Avant d’être mon amoureux, JF était mon chef de service.
  • On a 18 ans… de différence d’âge (je vous laisse deviner qui est le plus vieux ah ah !).
  • On pratique le jeûne intermittent (on ne prend plus de déjeuner même si on adore le trio baguette/beurre salé/confitures).
  • Quand on se dispute on se réconcilie… en se serrant la main !
  • Je suis sourde d’une oreille (de naissance). JF doit donc souvent répéter 2, 3 fois ce qu’il dit et ça le rend fou ah ah !
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