Evénements
à venir
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Envie de vivre une expérience ressourçante
au contact de la nature ?...
Rejoignez-nous !
Envie de vivre une expérience ressourçante en nature ?...
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Les activités 2025 sont terminées... Mais rendez-vous en 2026 pour d'autres expériences de bien-être en nature !
Les activités 2025 sont terminées...
Mais rendez-vous en 2026
pour d'autres expériences de bien-être en nature !
Vous pouvez toutefois prolonger les plaisirs grâce au programme…
Pour prendre soin de vous au contact de la nature où vous voulez, quand vous voulez !
Shinrin Yoku (bain de forêt),
Parc du Bois-de-Coulonge,
Québec
▸ Tous les 3e samedis du mois, d’avril à octobre.
▸ Durée : 2h – De 9h à 11h.
▸ Tarif : 15$ (valeur 40$).
▸ 12 personnes maximum par marche.
Lors de cette marche guidée, vous serez invité·e·s à parcourir les sentiers du parc autrement : au ralenti, dans le calme, attentif·ve·s aux sons, aux odeurs et à l’ambiance unique du Parc du Bois-de-Coulonge.
Ces sorties vous invitent à suivre le rythme des saisons et à profiter des nombreux bienfaits du contact avec la nature sur votre santé.
Votre guide : Sarah Kastendeuch, certifiée en Shinrin Yoku et méditation pleine conscience.
Shinrin Yoku pleine lune,
Marais du Nord,
Stoneham-et-Tewkesbury
▸ Jeudi 30 avril 2026
▸ De 19h30 à 21h45 (2h30).
▸ Tarif : 42$ (taxes incluses)
▸ 10 personnes.
Avez-vous déjà marché en forêt la nuit ?
Cette marche guidée vous invite au ralentissement et à la contemplation du ciel.
Elle est ponctuée d’invitations sensorielles au contact de la nature afin de profiter de ses nombreux bienfaits sur la santé.
Elle se termine par une «cérémonie du thé» où une infusion de plantes et une légère collation sont servies.
Votre guide : Sarah Kastendeuch, certifiée en Shinrin Yoku (bain de forêt) et méditation pleine conscience.
Quelques témoignages...
Quelques témoignages...
La pratique m'a donnée le temps et l'espace de revenir à moi et de connecter à mes sensations et mes ressentis.
Merci Sarah !
La pratique m'a donnée le temps et l'espace de revenir à moi et de connecter à mes sensations et mes ressentis.
Merci Sarah !
Ça a été difficile pour moi de ralentir et de garder le silence mais la progression des différentes invitations m'a permis d'en profiter peu à peu. Merci pour ta patience face à... mon impatience ! 😉
Ça m'a permis de me rendre compte de ma capacité (et de mon besoin !) de vraiment ralentir. Une expérience que je devrais m'offrir chaque mois !
Merci Sarah et à bientôt.
Je me suis sentie au ralenti toute la journée, et c'était vraiment bon de revoir mes priorités. J'avais tellement envie de prolonger ce contact à la nature !
J'avais simplement envie de le cultiver pour le prolonger autant que possible.
Merci Sarah et à bientôt.