Faire de chaque parc un espace de bien-être et d'émotions positives
Notre mission :
Rendre les bienfaits du contact avec
la nature accessibles à tou.te.s grâce à des parcours bien-être audioguidés.
Faire de chaque parc
un espace de bien-être
et d'émotions positives
Notre mission :
Rendre les bienfaits de la nature accessibles à tou.te.s
grâce à des parcours bien-être audioguidés.
Le 1er programme audioguidé inspiré du bain de forêt pour prendre soin de vous
au contact de la nature.
Besoin d’une pause ?
Cliquez sur le bouton !
Le 1er programme audioguidé inspiré du bain de forêt pour prendre soin de vous au contact de la nature.
Besoin d’une pause ?
Cliquez sur le bouton !
Soyons clairs...
Sensation de liberté, grands espaces, air pur…
Quand il s’agit de se ressourcer, rien ne remplace les bienfaits d’une sortie en nature, loin de la ville.
Sauf que...
Nos agendas surchargés nous privent de ces sensations de bien-être et nous confrontent à une réalité bien différente :
- On passe les 3/4 de notre temps enfermé.e.s dans nos logements, voitures ou bureaux.
- Les hyperstimulations de la ville (bruit, pollution, agitation…) s'ajoutent à celles de nos écrans pour perturber nos jours et nos nuits.
- L'accès à des espaces naturels nécessite du temps et des moyens qu'on n'a pas forcément.
Chez Cyclique par Nature, on pense que personne ne devrait se sentir fragilisé par les impacts de la vie moderne.
Chez Cyclique par Nature, on pense que personne ne devrait se sentir fragilisé par les impacts de la vie moderne.
On pense même qu’il existe un moyen de favoriser un contact régulier avec
la nature tout en augmentant le sentiment de bien-être et la
qualité de vie.
Lequel ?…
On pense même qu’il existe un moyen de favoriser un contact régulier avec la nature tout en augmentant le sentiment de
bien-être et la qualité de vie.
Lequel ?…
Le plein air de proximité !
La pratique d’activités dans des espaces naturels accessibles facilement et rapidement depuis chez soi.
Malheureusement...
On traverse souvent les espaces naturels comme on traverse nos rues :
▸ l’esprit préoccupé par nos obligations, sollicitations et notifications qui nous éloignent d’une nature proche… mais qu’on ne voit plus !
Alors dans ce monde...
- Où le stress, l’anxiété et l'épuisement ébranlent autant les individus que les sociétés...
- Où personne ne peut s'estimer à l'abri d'un problème de santé mentale pour soi ou son entourage...
- Où l'OMS annonce que 2 humains sur 3 vivront dans des villes en 2050*...
… Il paraît primordial de faciliter l’accès des populations à des activités leur permettant d’adopter de saines habitudes de vie.
* Source : ONU – www.un.org
* Source : ONU – www.un.org
… Il paraît primordial de faciliter l’accès des populations
à des activités leur permettant d’adopter de saines habitudes de vie.
''C'est une triste chose de songer que la nature parle et que le genre humain n'écoute pas.''
Plus qu'un espace naturel...
Chez Cyclique par Nature, nous profitons chaque jour les bienfaits de la nature sur notre bien-être mental et physique. Pourquoi ?… Parce que nous l’avons pleinement intégré dans notre vie quotidienne.
Chez Cyclique par Nature,
nous profitons chaque jour les bienfaits de la nature sur notre bien-être mental et physique. Pourquoi ?…
Parce que nous l’avons pleinement intégré dans notre vie quotidienne.
Aujourd’hui, nous croyons en une nouvelle manière de vivre plus ‘‘contempl’active‘‘…
Aujourd’hui, nous croyons en une nouvelle manière de vivre plus “contempl’active“…
Où les citoyen.ne.s
profitent de la nature de proximité
pour ralentir, respirer, contempler…
Où les espaces naturels,
au-delà de leur côté récréatif, sont considérés comme de véritables espaces de ressourcement.
C’est dans cet esprit que nous vous proposons une offre inédite de bien-être en plein air qui permet à chacun.e d’augmenter son exposition à la nature tout en prenant soin de soi.
Nos solutions
Des expériences
en autonomie
(Parcours audio-guidés)
Des expériences
en groupe
(12 personnes maximum/groupe)
Les Parcours
Contempl'Actifs
Vous voyez les parcours de visite audioguidés qui permettent d’explorer les richesses d’une ville ou d’un musée ?
Et bien… pareil ! Mais dans un parc pour (re)découvrir les bienfaits de la nature de proximité.
1. On se promène dans un espace naturel. On aperçoit un panneau d’information (plusieurs sont répartis à travers le parc).
2. On découvre les instructions puis on balaye le code QR.
3. On accéde à un court audio dans lequel la voix d’un.e professionnel.le du bien-être nous guide dans une expérience immersive et ludique au contact de la nature.
4. On retrouve peu à peu calme et sérénité grâce à la nature proche de chez soi.
LES + :
▸ Offrir une expérience bien-être en plein air, accessible en autonomie et en tout temps.
▸ Les parcours sont personnalisés en fonction de la topographie du parc, d’une thématique préalablement définie et change à chaque saison.
▸ Mettre en valeur la capacité de ressourcement des espaces naturels urbains.
Les marches
Shinrin Yoku
Connues sous le nom de « bain de forêt », ces marches sont des immersions sensorielles au contact de la nature.
Elles permettent, par l’expérience, une meilleure compréhension des bienfaits de la nature sur le bien-être mental et émotionnel.
Au programme : ralentissement, silence, contemplation, émerveillement et moments de partage.
LES + :
▸ Un format court : 1h30 à 3h.
▸ Construit sur mesure en fonction de vos besoins dans le parc de votre choix.
▸ Un programme audioguidé est ensuite disponible pour prolonger les bienfaits dans le quotidien et ancrer de saines habitudes de vie.
Nos solutions
Une expérience
en autonomie
(Parcours audio-guidés)
Les Parcours Contempl'Actifs
Vous voyez les parcours de visite audioguidés qui permettent d’explorer les richesses d’une ville ou d’un musée ?
Et bien… pareil ! Mais dans un espace naturel pour (re)découvrir les bienfaits de la nature de proximité.
1. On se promène dans un parc. On aperçoit un panneau d’information (plusieurs sont répartis à travers le parc).
2. On découvre les instructions puis on balaye le code QR.
3. On accéde à un court audio dans lequel la voix d’un.e professionnel.le du bien-être nous guide dans une expérience immersive et ludique au contact de la nature.
4. On retrouve peu à peu calme et sérénité grâce à la nature proche de chez soi.
LES + :
▸ Offrir une expérience bien-être en plein air, accessible en autonomie et en tout temps.
▸ Les parcours sont personnalisés en fonction de la topographie du parc, d’une thématique préalablement définie et change à chaque saison.
▸ Mettre en valeur la capacité de ressourcement des espaces naturels urbains.
Une expérience
en groupe
Les marches
Shinrin Yoku
Connues sous le nom de « bain de forêt », ces marches sont des immersions sensorielles au contact de la nature.
Elles permettent, par l’expérience, une meilleure compréhension des bienfaits de la nature sur le bien-être mental et émotionnel.
Au programme : ralentissement, silence, contemplation, émerveillement et moments de partage.
LES + :
▸ Un format court : 1h30 à 3h.
▸ Construit sur mesure en fonction de vos besoins dans le parc de votre choix.
▸ Un programme audioguidé est ensuite disponible pour prolonger les bienfaits dans le quotidien et ancrer de saines habitudes de vie.
Notre approche vous intéresse ?
▸ Vous êtes gestionnaire d’un parc/jardin, d’une entreprise, d’une organisation ?…
▸ Vous êtes responsable des loisirs/activités pour une municipalité, un centre communautaire, une association ?…
Contactez-nous dès aujourd’hui pour discuter de vos besoins et découvrez comment nos solutions vont améliorer le bien-être de vos équipes ou de votre public.
Le saviez-vous ?
20 minutes d’exposition à la nature suffisent à réduire le stress.
Source : www.sciencedaily.com
Faites le test !
Laissez-vous guider dans une PAUSE NATURE de 10 minutes
et commencez à ressentir les bienfaits sur votre bien-être.
Laissez-vous guider dans une PAUSE NATURE de 10 minutes
et commencez à ressentir les bienfaits sur votre bien-être.
1
Téléchargez votre expérience
audio-guidée.
2
Rendez-vous dans l’endroit de nature de votre choix.
3
Laissez–vous guider et commencez enfin à raaaalentir !
1
Téléchargez une expérience
audio guidée…
2
Rendez-vous dans le parc
le + accessible.
3
Laissez–vous guider et commencez enfin à raaaalentir !
Les bénéfices.
▸ Techniques anti-stress,
▸ Exercices de respiration contrôlée,
▸ Exercices de relaxation corporelle…
Nos expériences intègrent toutes des pratiques issues de la Sophrologie et de la Pleine Conscience (Mindfulness) dont les bienfaits sont aujourd’hui avérés scientifiquement.
Elles sont conçues pour :
- Profiter des bienfaits de la nature sans avoir besoin de réserver un billet d'avion ou de se retirer dans le bois !
- Vivre une expérience immersive offrant des moments de calme et d'apaisement... même en centre ville.
- Offrir aux participant.e.s des outils pratiques pour atténuer le stress, optimiser l'énergie, favoriser la détente et préserver ainsi leur équilibre mental.
Ils nous font déjà confiance
